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44歲,福田區華強北,6年工作經驗,各種大型聚餐都能做，做飯干凈衛生，菜做的好吃。
37歲,福田區華強北,6年工作經驗,亞健康，慢性病飲食調理（一療程套餐） 1， 一份詳細的健康檔案 2， 一份量身定做的個性化健康營養食譜 3， 一至三個月，三至六個月（慢性病）量身定做的個性化營養補充調理方案（營養素需要單獨購買） 4， 排毒調理方案（24小時電話跟進）。 此療程為半年調理指導，期間上門12次，該服務針對亞健康，慢性病人群，如糖尿病，三高人群，肥胖等，采用全營養飲食療法，幫助身體逐漸恢復健康，個別人群需要營養素干預的營養素另算。
45歲,南山區桂廟路口,5年工作經驗,為您提供每日的平衡套餐食譜，保證每日營養素的均衡攝入，讓您吃的合理、吃得健康，且色香味俱全，幫你改善以往不良的飲食結構，為您示范每日膳食的合理搭配，減少由于飲食不當而罹患種種疾患的可能，提高您的健康水平。
45歲,南山區華僑城,4年工作經驗,1、衛生護理：觀察產婦身體情況（主要是乳房、惡露、大小便），清洗、消毒產婦衣物，在產婦不能自理時幫助產婦擦洗身體。母嬰室內衛生 2、乳房護理：幫助產婦清洗、熱敷、按摩乳房，減輕乳房脹痛，指導產婦正確的哺乳姿勢 3、產后恢復：指導產婦做好產后恢復操 4、營養配餐：為產婦煲湯、做飯，合理安排產婦飲食，為產婦制作營養餐 5、心理指導：調解產婦心情，多與產婦語言溝通，交流育兒心得 6、新生兒科學喂養和輔助喂奶、喂水，培養寶寶合理規律的飲食習慣 7、新生兒洗澡、清潔，根據實際情況給嬰兒做撫觸、被動操、游泳 8、新生兒尿布、衣物、毛巾、奶瓶等用品用具消毒、清洗及整理 9、新生兒測體溫、觀察大小便是否正常、黃疽觀察、安撫嬰兒哭鬧、臍帶消毒、預防接種 10、新生兒智力的啟蒙教育和潛能開發等等
38歲,龍崗區坂田,2年工作經驗,油、鹽油25～30克(半兩)鹽每日不超過6克 早.中.晚：烹調油每日25～30克(0.5兩)，鹽每日不超過6克 奶、豆類奶及奶制品300克(0.6兩)大豆類及堅果30～50克(0.6～1兩) 早：牛奶1瓶(袋) 中.晚：大豆類及堅果30～50克(0.6～1兩) 備注：牛奶可用豆奶、豆漿代替，也可改在晚間飲用。 魚、禽、肉、蛋畜禽肉類50～100克(1～2兩)魚、蝦50克(1兩)蛋25～50克(0.5～1兩) 早：雞蛋1個(若安排在午、晚餐時，早餐應補充肉類) 中：魚、禽、肉50～100克(1～2兩) 晚：魚、禽、肉50克(1兩) 備注：每周或兩周補充一次肝類菜肴。 蔬菜、水果蔬菜類300～500克(0.6～1斤)水果100～200克(2兩～4兩) 早：蔬菜50～100克(1～2兩) 中：蔬菜200克(4兩) 晚：蔬菜50～200克(1～4兩) 備注：品種多樣化，有色菜蔬占大部分，綠葉蔬菜每日必保。 每日時令新鮮水果100～200克(2～4兩)宜安排在餐后1～1.5小時后食用 谷類薯類及雜豆、水250～400克(3兩～1斤)水1200毫升(2.4斤) 早：75～150克(1.5～3兩) 中：100～200克(2～4兩) 晚：75～150克(1.5～3兩)
